Home » By giving » Spiritualiteit » Sedona Methode - L. Levenson

Spiritualiteit - De Sedona Methode - Lester Levenson


De kunst van het loslaten
De Sedona Methode ® is een makkelijk aan te leren methode waarin de volgende zaken worden aangeleerd:

- op een milde en liefdevolle wijze loslaten van angst, zorgen, boosheid, frustratie, pijn, verdriet en andere negatieve gevoelens
- loslaten van beperkende of saboterende gedachten
- ontdekken wat onderliggende behoeften zijn en deze los te laten
- ontspanning en stress-reductie
- te leven in het hier en nu, werkelijk ervaren wat van belang is
- bij je kracht te komen en innerlijke rust ervaren
- ervaren van vreugde, plezier, lichtheid en vrijheid

Het loslaten van beperkende gedachten en gevoelens is een besluit op dit moment. Het resultaat is dat we ons direct lichter en blijer kunnen voelen.

Hoe werkt het?
Binnen de Sedona methode zijn diverse manieren van stress reductie en laten gaan. De meest basale methode is door middel van een aantal vragen kijken of je kan loslaten.  Meer info klik hier.

De Grondlegger van De Sedona Methode, Lester Levenson, heeft een opmerkelijk verhaal over vrijheid en genezing. Zijn verhaal vind je hier.

Bovenstaande info komt van de website laatlos.nl