Home » Healthy » Lichaam A t/m H » Beweging » Authentic Movement

Lichaam - beweging - Authentic Movement


Coaching, Therapie & Performance in beweging in Eindhoven (jannekebexkens.com) >> De hier onderstaande tekst is gekopieerd van haar website.

Authentic Movement

In deze drukke maatschappij zijn we vaak op zoek naar innerlijke rust. Het is dan lastig om je eigen ritme te vinden met alle die eisen die je stelt aan jezelf, maar ook worden gesteld door je omgeving. 

 

Authentic movement is een vorm van meditatie.

Omdat je helemaal in het moment 'Bent' als je je eigen bewegingsimpulsen volgt.

Dit gebeurt grotendeels met de ogen gesloten, zodat je de impulsen van buitenaf kunt loslaten. 

Je ontwikkelt je je innerlijke getuige, je leert jezelf en de ander te ‘zien’ in beweging, je oordelen los te laten

 

Authentic movement is een vorm van expressie.
Het geeft je de ruimte om je te af te stemmen op je innerlijke creatieve bron, je onderbewuste, je behoefte en drijfveren
 Er wordt ook ruimte gecreëerd om te reflecteren via dialoog, poëzie en creatieve werkvormen.