Jij bent mooi! Precies zoals je bent. Mirjam

In al je imperfectie, ben je perfect, dat was altijd al zo en zal altijd zo blijven. Joris Vincken

Het huishouden, de zorg voor kinderen, buren of anderen: doe je graag alles zelf of geef je ook dingen uit handen? Hoe zou je in de toekomst het liefst de zorg verdelen? Ontdek in 5 vragen welk zorgtype jij bent.

Klik hier om naar de zorgtype test van WOMEN Inc te gaan.

Stop met de zoektocht naar liefde, goedkeuring en waardering van anderen. Heb jezelf lief! 

Meer weten? Lees dan het boek: Ik heb je liefde nodig, is dat waar? van Byron Katie met Michael Katz.

Dichter bij jezelf komen  (www.praktijkmetengel-hart-en-ziel.com) >> Bij Praktijk met Engel Hart en Ziel kun je terecht voor hulp om stappen te zetten die nodig zijn om daar te komen waar nodig is. Zodat je lekkerder in je vel komt te zitten en met 2 voeten op de grond staat.  

Psychologie & NEI - therapie (www.hartvoorjou.com) >> Laat los, hervind je kracht, word jezelf en leef vanuit je hart!

Leren loslaten en moeiteloos leren leven (www.lerenloslaten.com en www.moeitelooslerenleven.com) >> Transformatie werkt van binnenuit... We zien de wereld niet zoals hij is, maar zoals wij zijn. Jan Bommerez.

Het zes stappen proces uit het boek 'Choose Again' van Diederik Wolsak. Het is een methode waarmee je jouw negatieve kern overtuigingen kunt ombuigen. Het proces is zeer effectief gebleken bij het laten verdwijnen van allerlei (ernstige) verslavingen en geestelijke (zelfwaarde) problemen, inclusief chronische angsten, depressie, zelfafwijzing, manie en fobieën. 

Boek: Bitch (bewuste, intelligente, talentvolle, creatieve, heerlijke vrouw) van Karin van Hoorick

Korte samenvatting: stop met...

moeten >> het mag / ik wil

maar .... >> het is ja of nee

proberen >> gewoon doen / ik wil

ja, ja, ja >> zeg ook eens nee (zonder schuldgevoel)

Mama Gena's School of Womanly Arts (www.mamagenas.com) >> For the past 18 years, Mama Gena’s School of Womanly Arts has taught women of all ages to use the power of pleasure to have their way with the world. We enhance and expand the voice of women by fanning the flames of their desires, which opens the doors of fun and pleasure for everyone.

Boek: Eten, bidden & beminnen van Elizabeth Gilbert

Haar eigen zoektocht (na vechtscheiding en depressie) in Italië, India & Bali. Geweldig geschreven, leest lekker ;-)

Susie Moore (lifecoach in New York) haar 5 tips na het lezen van 500 zelfhulpboeken:

1. Neem verantwoordelijkheid voor uw leven

2. U mag zijn wat u maar wilt

3. Uw gedachten zijn alles

4. Hou van uzelf

5. Een hogere macht staat aan uw kant

De internationale bestseller De paardenjongen gaat over de zoon van Kristin Neff.

Zij heeft een boek geschreven met als titel zelfcompassie, stop jezelf te vooroordelen.

Zelfcompassie volgens Kristin:

Begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt.

Acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven.

Het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.

Mooi gedicht van Brigit Rozestraten over 'Als niets meer moet, is dat ont-moeten'. Lees het hele gedicht op deze website. Klik HIER.